レッグマジックを使用して１ヶ月
1ヶ月が経ちました☆まずは続けることが大切ですね！
実際に経験してみて何より続けることが大切だと感じました。
DVDのようにやろうとすると続かずに終わってしまうと思います。
なのでまずは、一日1セットで1セット10秒を1週間続けるところからでもいいと思います！
10秒を1週間継続できたら翌週を20秒にしても30秒にしても変わらず続けられるはずなので＾＾
継続していくと効果が見えてくるので、欲が出てきて自分にも厳しくでき結果的に目標達成に近づいていくことができました。
結果として1ヶ月間での成果としては大成功だと自信をもって言えます！！！
短期間で目標を達成するなら頑張ってDVDのようなトレーニングをしたら間違いないと思います☆
せっかくついてきたDVDなので、来月は少しづつ取り入れてラストスパートをかけようかな～
脚やせにも、腹筋にも、健康にもいいので目標が達成されても継続していこうと思います！
1日のセット数は減らすかもしれませんがｗｗｗ
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